脚踝骨崴了,三个月了还没有消肿,怎么能快速消肿?
发布网友
发布时间：2024-10-24 13:22
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-03 15:07
中老年人经常这样，保持血液的流畅很重要。
首先你要确定不是骨头损伤或者更深层次的原因，仅仅是不消肿的问题。
如果仅仅是不消肿，那么在不引起疼痛的情况下，可以多活动活动脚，疼痛或者不放心的话可以可以扶着一个东西单腿站立，然后适当晃动下受伤的那条腿。
热心网友
时间：2024-11-03 15:08
睡前把脚抬高，少走路，再不行，去医院！
