15个月的宝宝吃什么
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发布时间：2024-10-24 11:21
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热心网友
时间：2024-11-07 02:06
宝宝的一日三餐都是爸爸妈妈十分关注的。给宝宝吃好，宝宝才能健康发育。不过，吃的东西那么多，什么样的都有，有时弄得爸爸妈妈都不知道要怎么给宝宝准备食物才好。那么，15个月的宝宝吃什么好呢？一起来了解下吧。
对于15个月大的宝宝，爸爸妈妈应该让宝宝多些吃水果、蔬菜，补充维生素等营养，比如胡萝卜、西红柿等等，都是不错的选择。爸爸妈妈可以把买好的蔬菜，剁碎，剁成细小软烂，然后再进行烹煮调味，给宝宝当作辅食。当然，水果也可以剁成小块，给宝宝当成点心吃。15个月大的宝宝要尽量保证每天水果蔬菜摄入量足够。
同时，15个月的宝宝，也需要摄入适量的蛋白质。一般鱼肉类、豆类以及蛋类中，都含有丰富的蛋白。妈妈可以把这些食物做成肉末或者是豆腐羹、鸡蛋羹等，喂给宝宝吃。给宝宝补充蛋白质。
当然，在宝宝15个月大之时，爸爸妈妈也可以让自己的宝宝适当喝些牛奶，补充营养以及钙质，最好每天应保证宝宝摄入牛奶量有250到500ml。
