运动后马上吃饭好吗?

发布网友 发布时间:2024-10-23 21:50

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热心网友 时间:2024-10-26 06:47

运动后马上吃饭肯定不好啊.会对胃很不好的.如果是一般轻度运动的话就休息一下自己感觉不是那么累的话就可以吃饭了.但是如果是剧烈运动的话一般要休息半个多小时甚至更长的时间呢.

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