怀孕吃榴莲是长胎的吗
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发布时间：2024-10-23 21:06
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时间：2024-10-23 21:19
很多女人在怀孕的时候,都希望自己能够长胎不长肉,像女明星那样即使怀孕也身材姣好。生活中也不乏这样的准妈咪,扛着大大的肚子,但四肢却很纤细。那么怀孕吃榴莲是长胎的吗下面裕祥安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
孕期饮食规划不当。准妈妈长肉不长胎，最有可能的原因是孕期饮食没有规划好。尤其是孕早期，刚刚得知准妈咪怀孕，家里人各种进补，而这一时期的胎宝宝处于体重增长缓慢期，并不需要过多的营养，这样进补的结果就是孕妈咪自己变成大胖子。另一种情况，准妈妈即使吃不多，但体重仍然嗖嗖上涨，这就可能是食物的热量过高，身体吸收好有关。所以，准妈咪在饮食安排上，应该尽量避免各种高热量的食物，保证清淡、营养即可。
目前怀孕吃榴莲长胎这一说法并没有科学依据，因此无法下定论。
孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
小编提醒：想要长胎不长肉就要科学规划饮食哦。如需了解孕期饮食有哪些禁忌等相关常识，请继续关注本网站。
