...周末也不加,主要是针对学校体育考试,提高短跑,投实心...
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发布时间：2024-10-24 00:09
共6个回答
热心网友
时间：9分钟前
在家或寝室，非常实用的锻炼方法有俯卧撑，是锻炼投实心球的，去操场单杠那练引体向上，短跑方面，100米快速往返跑，蛙跳，循序渐进，每次要到力竭，效果很好，最好买一对哑铃练，在家或者寝室都可以练
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时间：7分钟前
跳绳，不仅锻炼还长个
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时间：1分钟前
在家做做俯卧撑和多跑步吧
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时间：4分钟前
多玩耍，拼命的玩，多劳动，劳动的时候用尽全力
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时间：3分钟前
那就针对考试科目练习
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时间：9分钟前
游泳，打球，但不能过于激烈
