养胃宝宝养胃食谱

发布网友发布时间：2024-10-23 23:48

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热心网友时间：2024-11-01 17:38

养胃食谱是为宝宝提供健康胃部的重要手段。首先，我们来学习如何制作养胃饭。妈妈在煮饭时，可将米洗净后加入切薄的姜片，这样的饭食有助于暖胃。

接着是养胃粥。用肉煮粥既能驱寒，又能提供营养，还能刺激肠胃蠕动。羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。此外，用素食煮粥，如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能健胃。

再来看看养胃汤。炖一锅营养丰富、健胃的汤是个不错的选择。将新鲜鸡去内脏切块，加入红枣（浸泡去核）和老姜，加水烧开后转小火慢炖三小时，一款美味的汤就完成了。

养胃菜也不容忽视。卷心菜和甘蓝对健胃养脾非常有帮助。卷心菜、甘蓝与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可以缓解胃胀，与萝卜丝一起炖可以改善食欲不振。它们也可单独作为菜肴，对宝宝的胃部尤其有益。

最后，养胃饼为宝宝提供了另一种选择。将红枣煮熟去皮核，取250克红枣肉与60克干姜粉捣成泥，制成小饼，放入烤箱烘干即可食用。这种饼食不仅美味，还对胃部有很好的保护作用。

扩展资料

养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。