...吃点零食现在才身高才167厘米 体重60多公斤 关键是

发布网友 发布时间：2024-10-23 23:37

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热心网友 时间：2024-11-02 13:43

长高应该没什么问题，打篮球，跳绳之类的运动多坚持，烟酒必须戒掉影响青春期荷尔蒙分泌，然后营养要跟上，腿变细就不知道，如果腿肥肉多就好办，要是腿结实是肌肉就没办法了。

热心网友 时间：2024-11-02 13:36

健康饮食，合理安排时间

热心网友 时间：2024-11-02 13:40

打蓝球，不仅能长个子，还能瘦腿

热心网友 时间：2024-11-02 13:38

少吃零食最关键

热心网友 时间：2024-11-02 13:35

跑步！

热心网友 时间：2024-11-02 13:40

多打篮球把，多做运动让自己变高变强变man.