我现在16男 净身高170,我理想身高体重是178 60公斤怎么才能长到178 6...
发布网友
发布时间：2024-10-23 23:37
共5个回答
热心网友
时间：2024-11-05 02:56
多运动，吃饭别挑食，每天保证充足的睡眠（这个很重要），要多打篮球！
热心网友
时间：2024-11-05 02:56
我想说的是，你和孩子一样大，你要想长得高，那就多吃呀，多锻炼
热心网友
时间：2024-11-05 02:55
每天坚持有效的有氧运动。
第二，每天尽量减少负重。
合理的膳食搭配。
热心网友
时间：2024-11-05 03:01
没关系的，因为你现在才16岁，你肯定会长高的。
热心网友
时间：2024-11-05 02:57
十六岁以后长的慢了，但有的的人还是长高不少，总之注意营养，多喝牛奶多锻炼，保证充足的睡眠时间
