我的头在保持一个姿势时会抖动同时脖子感觉僵硬是什么病应该到医院哪...
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发布时间：2024-10-23 22:17
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热心网友
时间：4小时前
病情分析：
你好朋友，可能颈椎病，建议你照片检查颈椎,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.祝你健康。
指导意见：
一方面，你可以贴一些虎骨伤湿膏、邦迪辣椒痛可贴等膏药，以求解除暂时性的疼痛；一方面，采用运动的方式来根除它。一是每天坚持做做早操、八段锦，二是工作间隙，上下午各一次，利用上厕所、接电话的机会做做运动，头部运动，左右上下，转动要慢，八个节拍，肩部运动，1，左手插腰转右手，自前往后、自后往前各八个节拍；2，右手插腰转左手，方法同前；3，双手做蛙泳动作，八个节拍，4，双手交替拍肩背，左手自前拍右肩的同时右手往后拍左背，换手，右手自前拍左肩的同时左手往后拍右背，八个节拍。
