1、父母对孩子要温柔。大家都知道作用与反作用的关系。如父母总是持过激态度对待孩子，则会引起孩子的对抗情绪；如父母态度温柔，孩子自然会亲近父母，听从父母，顺从父母。
2、要多表扬，少惩罚。经常肯定孩子的积极行为，消除孩子的对抗心理。
3、熄火法。当孩子的对抗行为发作之初，大人应设法转移孩子的注意力。如握住孩子的手，教他用深呼吸来平定情绪。
4、条件训练法。训练的第一阶段：父母主动参与孩子喜欢的一种游戏，观察孩子的行为，不给或少给指示、命令。如孩子与大人玩得很好，就赞赏、鼓励他的合作行为。训练第二阶段：在第一阶段的基础上，父母主动要求孩子去从事某项活动，允许他有足够的时间来考虑父母的要求。当孩子按父母的意见行事，并配合得很好，完成得快时，应给予鼓励。如果孩子发脾气，不合作，则当即停止游戏，而且声明是由于他不听话才停止的，直到孩子接受父母的要求，一起合作为止。这种“条件训练法”运用得好，能达到帮助孩子克制自己行为、顺应环境的目的。