谷类粗粮为主肠胃消化功能不好的人 应该要减少精制米 面 糖果 甜糕点的摄入 而主食最好以谷类粗粮为主 如玉米 燕麦 小米 豆类等 同时还可以调配深色或绿色蔬菜的比例 129382 多吃蔬菜还可多喝粥 汤 而蔬菜最好生灼 或做成蔬菜粥和汤汁类 这样不仅能够补充足够的纤维素 而且利于排毒 ...

1、饮食，合理调整饮食，进食清淡、易消化、营养丰富的饮食，同时三餐规律，注意饮食卫生。2、西药，如果有胃肠蠕动减慢、肠胃功能紊乱等症状，可以通过口服益生菌的方法，进行调整肠道菌群，增强胃动力，促进肠胃蠕动。也可以在医生的指导下，口服促进胃动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠蠕动。3...

消化食物。消化食物是胃肠道的主要功能，可以将块状或者颗粒状的食物变成糊状，避免食物在运输的过程中，对身体其他器官组织造成刺激。比如难以消化的食物会在胃部变为糊状，在运送的过程当中则会减轻对小肠和十二指肠的刺激，降低胃部梗阻或者肠梗阻的发生几率。吸收作用。胃肠道还有吸收营养的作用，在吸收营养...

胰液。正常情况下，人体的消化液包括唾液、胃液、胰液及胆汁和小肠液等，但最重要的消化液是胰液。胰液含有多种消化酶，包括胰蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等，为碱性液体。胰液是所有消化液中最重要的，因为含有消化三种主要营养素的消化酶。当胰液不足时，即使其余消化液分泌正常，食物中的蛋白质和脂肪也无...

改善胃肠道消化功能的方法如下：1、在饮食上注意清淡、规律饮食，避免吃辛辣刺激、生冷食物，并且尽量避免进食难以消化的食物，比如豆制品、纤维素过多的蔬菜；2、在生活方式上需要按时吃饭，适量运动，保证消化道正常动力；3、在药物方面建议患者服用消化酶制剂，可以有效帮助患者消化食物；还可服用调节消化...

促进胃肠消化可以通过以下三个方式：1、调整饮食结构以及饮食习惯，比如平时饮食的时候注意清淡、易消化饮食，多食用稀饭、面条、蔬菜、水果等。注意吃饭的时候细嚼慢咽，注意肠胃的消化。2、通过药物来治疗，药物主要分为两个方面，促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等。如果有胃的器质性病变，...

肠胃消化慢指的是胃肠道在消化食物时速度较慢，导致食物停留时间过长，难以及时消化吸收。肠胃消化慢的原因可能是饮食不当、生活习惯不规律、压力过大等影响肠胃健康的因素。肠胃消化慢不仅会引起胃胀、腹泻等不适感，还会给身体带来一些不利影响。肠胃消化慢不仅会影响食物的营养吸收，还会导致机体免疫力...

每分钟约三次，一分钟可达幽门，通常是一波未平，一波又起。到达胃窦幽门时蠕动幅度及强度均增加，每次蠕动可将1-2mi的食糜排入十二指肠。有时蠕动波超过胃内容物时可将食物反向推向胃体。一方面使食物与胃液充分混合，有助于消化；另一方面可将食糜通过幽门推入十二指肠。

食物在口腔内与唾液淀粉酶进行混合进行初步的分解,然后经食道进入胃中,胃壁肌肉通过蠕动和研磨,对食物进行机械性地消化,胃中的化学性物质对食物进行化学性消化。

以下是一些方法可以帮助胃快速消化：1. 动态活动：进行一些轻度的身体活动，如散步或简单的运动，可以帮助促进胃肠蠕动，加快消化过程。2. 小吃多餐：将三餐分为多次小餐，每次吃少量的食物，这样可以减轻胃部的压力，并帮助胃更有效地消化食物。3. 避免暴饮暴食：避免一次性过量进食，因为胃需要更长的...