有网友碰到这样的问题“我会蛙泳，现在自学自由泳，就是换气的时候总喝水，游十几米就累，想问一下，我是不是哪个动作不对”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
顺序没错，从下肢动作开始练。初学者觉得累是很正常的，只要姿势正确，学会换气并熟练掌握动作协调要领和换气节奏后就会突破目前这个瓶颈。
解决方案2：
姿势
解决方案3：
我也是诶！经常练就好了。
解决方案4：
你是不想换气,憋着当然累,呢种感觉跟溺死的感受没啥区别。
你试着打自由泳的腿像蛙泳呢样换气,先抬头再划手。
解决方案5：
你的姿势是对的，就是游的太快了。
解决方案6：
经常练